神经根型颈椎病家庭康复治疗

     (1)颈部体操：可自行设计如：
     ①头颈部缓慢进行前屈后伸，左右侧弯，内外旋转，放松动作，双肩肋骨并拢动作。
     ② 坐位双手交叉紧握并于枕后，使头向后仰，胸部前挺，以扩大椎间隙。
     ③仰卧位，颈项枕于枕上，使头后仰，然后可左右转动头部，可使颈肌松弛。
牵引时的注意事项： ① 牵引力方向于躯体呈20—30度角，以适合颈椎生理曲度。
② 牵引重量逐渐加大，最大量为牵引后感到舒适和有效为佳。
③牵引中如感到颞颌关节酸痛、眩晕等症状应立即停止牵引。
颈椎病引起的眩晕症，需要在治疗颈椎病的基础上服用我院清眩止晕药物综合治疗。

眩晕诊室在医院门诊楼二楼215诊室。

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