【健康养生】中药代茶饮咋喝更有效？这五杯茶喝对了，轻松应对夏季小毛病！

健康是“1”，其他是“0”，可见身体健康是人生的头等大事。随着中医养生被越来越多人推崇，中药代茶饮也受到了大众喜爱，尤其进入夏天后，工作休息之余喝杯茶无疑是解暑止渴的好方法。 养生茶喝对了，既清鲜爽口、解渴消暑，还能解决夏天里的各种不舒服。但喝哪种代茶饮才对症，停止服用

老年人是否有必要接种新冠疫苗？中疾控回应！

【 老年人也要尽快做到“应接尽接”】 　　 中国疾控中心4月5日发布《老年人新冠疫苗接种科普问答》。针对目前我国一些地区老年人群的新冠病毒疫苗接种率仍然相对较低的情况，中国疾控中心专家建议：对于还未接种疫苗或未接种“加强针”的老年人，如果没有疫苗的绝对禁忌证，建议要尽快主

肿瘤和癌症是一回事吗

通过上面对良恶性肿瘤的描述，大家应该清楚了解到，恶性肿瘤（癌症）会危及患者的生命，不治疗或者治疗失败会导致患者的死亡；而且，越晚期的肿瘤这种危害性越大。相反地，绝大多数良性肿瘤除非堵塞了呼吸道、压迫控制重要器官（心肺）的神经系统，通常不会直接导致患者死亡。 综上所述，肿瘤不全是癌症，癌症只是具有恶性行为的肿瘤。一些肿瘤

如何正确应对春季咳嗽

文章作者：李琦（郑州市管城中医院  副主任中医师）     春天来了，又到了很多人频发咳嗽的季节了，我们该如何应对春季咳嗽呢？  一、进入春季，季节变化，冷暖空气势力相当、来回拉锯，会出现气温多变、气候干燥，呼吸道粘膜直接受到刺激，儿童免疫系统未发育完全、老人免疫力

晨练莫大意，还需防意外！

推荐慢跑、快走、游泳、太极拳等，时间控制在1小时内。不可空腹锻炼，建议喝200ml温水，少量补充蛋白质和主食。锻炼前后注意保暖。

新型冠状病毒感染的肺炎小知识

自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各地各部门积极建立联防联控机制，各项防控举措正有力有序开展，全社会万众一心、众志成城，坚决打赢疫情防控阻击战。  管城中医院提醒大家要相信政府，不信谣、不传谣、不恐慌，严格甄别，远离高危人群。同时多多关注自己和家人的健康，尽量减少

【健康养生】做好这几点，预防早秋常见病！

中医认为，夏末秋初是气候由热转凉的交替时期，人体内的阴阳之气也在发生变换，既有夏季的余留之热，同时更有了秋天的燥气，因此，早秋调养相当重要。 药食同源 时令养生 01   百合 百合是秋季时令滋补佳品。有养阴润肺，清心安神之功。百合作为中药使用有生百合、蜜百合、蒸百合等之分。 生百合性寒，以

养生有原则，勿过分追求“健康”

随着人们年龄的增加，人的身体机能会相应发生一些退化，但不能把这种退化视作病态或不健康。“这是一种自然现象，顺应自然才是健康的心态，如果不顾自然规律，过分追求所谓的‘健康’，其实也是一种病。” 　　粗茶淡饭挺健康，勿乱吃补品 　　随着生活改善，很多人越来越注意饮食的营养

产妇补身子 不要一味吃海鲜

有些人说产妇坐月子不能吃海鲜，但也有人说只要不是过量吃就没事，多吃海鲜还能催乳。那么，产妇吃海鲜有哪些讲究呢？ 　　宜吃鱼 　　鱼类中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分，对产妇恢复身体大有裨益。但要注意每周最多1~2次，每次100克以下。需要特别提醒的是，不要吃金枪鱼等含汞量高的海鱼。