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得了慢性胃炎怎么办?
时间:2022-07-20点击: 92 次

慢性胃炎是一种很常见的消化系统疾病,在人群中有很高的发病率。但是症状可轻可重,有的预后良好,有的拖成重疾。所以得了慢性胃炎并不可怕,关键是应保持良好心态,积极配合治疗。
简单的说,慢性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜的慢性炎症,发生在胃的黏膜层,表现为胃黏膜的炎症细胞浸润,在胃镜下可以表现为黏膜细胞的充血、水肿、糜烂、出血等。
一、引起慢性胃炎的原因主要有:
(1)幽门螺旋杆菌感染
幽门螺杆菌感染是慢性胃炎最主要的病因,大约有一半以上的慢性胃炎都是由幽门螺旋杆菌感染引起的。
(2)不良饮食习惯
长期饮用浓茶、烈酒、咖啡,进食辛辣及粗糙食物,吃东西过急过快,喜食过热,过饥或过饱的不良饮食习惯容易引发慢性胃炎。
(3)精神心理因素
紧张、焦虑、暴躁、忧伤等均可引起体内自主神经功能紊乱,引发慢性胃炎,或诱发出慢性胃炎的症状。
(4)气候环境因素
气候变化和季节交替的时候,如果人体不能在短期内适应,除了可能患上感冒等疾病外,还可能引发慢性胃炎。
二、 慢性胃炎治疗三要素:
1.规范诊断:应该到正规医院的消化科就诊,经过一些必要的检查明确疾病的严重程度和疾病原因。
 2.规范治疗:在消化科专科医生指导下服用药物,药物疗效的发挥和疾病症状的缓解需要一定时间,严格遵守用药依从性。
 3.注重疾病调养:俗话说“胃病三分治疗,七分调养”,不良的生活方式常常是慢性胃炎起病和复发的主要原因,所以需要特别注意改变不良的生活方式。
三、慢性胃炎治疗三禁忌:
1.忌心情不好,过度担心疾病;
2.忌四处奔波,过度劳累,反复检查;
3.忌短期内反复更换药物,需慢病慢治。
四、饮食调理需注意:
1、忌辛辣、刺激食物,辛辣、刺激食物对胃黏膜的刺激性较大,会引发胃部不适。
2、忌酒精,长期饮酒可损伤胃黏膜。
3、忌饮食不规律,暴饮暴食或长期饥饿,都会引起慢性胃炎的复发。
4、宜采用蒸、煮、烩、焖、炖、氽的烹饪方法,使食物细软、易于消化。
5、宜选择新鲜的蔬菜和水果,促进铁的吸收。
6、宜食用米汤、马铃薯和牛奶等食物,有助于恢复胃黏膜。
五、选用茶饮需谨慎:
1、生姜红糖饮 适用于脾胃虚弱受寒之人
2、暖胃茶    适用于脾胃虚弱受寒之人。
3、陈皮山楂茶   适用于慢性胃炎患者于饮食不节后引发的胃脘部胀闷不适,不思饮食,食少早饱。
茶饮仅作为慢性胃炎的预防及用药后的适当调理,需谨慎选用。

参考文献:慢性胃炎中医药防治科普指南 中国中医药报2013